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Entendemos que es inevitable cuidar a los tuyos, y aunque sea de manera inconsciente siempre estás buscando lo mejor para ellos, pero… ¿y tú? Es muy fácil pasarte a segundo término sin pensar en las consecuencias que puede haber tiempo después.

Es aquí donde hay que entender que, si no estás bien tú, no podrás estar bien para ellos por mucho tiempo. La clave es el equilibrio en el que toda la familia goza de salud (sí, incluida tú) y ese bienestar general hará que puedas dar el 100%. Deja que lo que ellos hacen por ti te mueva a ser la versión más saludable de ti.

¿Cuál es tu razón principal para cuidarte?  Ya sea sentirte con más energía para jugar con tus hijos, estar saludable para tener otro bebé y que la familia crezca, enfermarte menos, o simplemente enseñarles lo sano de la vida para fomentar hábitos saludables en todos; enfócate en encontrar inspiración y motivación en cada pequeña cosa por la que disfruta ser mamá.

Deja que ellos sean tu inspiración, no tu pretexto.

Cuéntanos…¿Cómo encuentras inspiración?brothers-457234_1920